Días fértiles

Su menstruación le llega atrasada o adelantada cada mes. Cuando trata de predecir el día que le va a llegar, casi nunca lo logra. Usted está ha hecho un lio con estas fechas y por ello no sabe cuál es el día que debe estar ovulando. ¿Le parece familiar? Entonces usted necesita prestar atención a los cambios en el moco cervical, para poder saber cuándo son sus días fértiles. Esto le ayudará a programar el mejor momento para quedar embarazada.Cuando usted ovula, su mucosidad vaginal (moco cervical) cambia. Unos días antes de la ovulación usted va a poder ver un flujo más abundante, elástico y tipo clara de huevo. Esto le indica que es el mejor momento para tener relaciones y poder quedar embarazada. La mejor forma de detectarlo es la siguiente:Sus manos deben estar secas y limpias.Introduzca un dedo en su vagina, hasta que sienta que se humedece.Observe el flujo en sus dedos.Un flujo resbaladizo, húmedo y elástico indica que está ovulando.Use el dedo índice y el pulgar y estire esta mucosidad. Si logra separar los dos dedos y el flujo se estira entre ellos por al menos 2 -3 cm, usted está en su periodo más fértil.Programe tener relaciones en los próximos días. Mantenga un calendario y marque sus días fértiles cada mes. Esto le ayudara a identificar su patrón de ovulación. Si su ciclo es demasiado irregular y no puede determinar un patrón, hable con su profesional de la salud. A través de un chequeo médico podrán identificar si hay algún desbalance hormonal o problemas en la ovulación.   Related posts      Adiós píldora, hola bebé (5)   ¿Tiene preguntas? (42)   ¡Nuevos videos! (0)   Metas para el nuevo año (1)   Ciclo menstrual irregular (100)